Distanzlauftraining

Ich versuche meine Zeiten im Halbmarathon und im Marathon zu verbessern deshalb habe ich viele Trainingspläne für Rennen in diesen Entfernungen gelesen. Warum sagt dir ein Distanzlauftraining dass du lange Läufe so langsam machen sollst.

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Distanzlauftraining. Warum sagt dir ein Distanzlauftraining dass du lange Läufe so langsam machen sollst. Ich versuche meine Zeiten im Halbmarathon und im Marathon zu verbessern deshalb habe ich viele Trainingspläne für Rennen in diesen Entfernungen gelesen.

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