Ein Heim-Fitnessstudio für unter 200 Euro. Wir haben fünf Trainingsalternativen für mehr Abwechslung die nicht nur Ausdauer sondern auch Kraft Schnelligkeit und Koordination trainieren.
Ausgleichssport Die 5 Besten Alternativen Zum Lauftraining Bunert Onlineshop
Wir stellen die besten Modelle vor.
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Apples Smartwatch ist weder die perfekte Uhr für ambitionierte Läufer noch für Biker. Fitness Coach Lunden gibt in diesem Video zwei Tipps für geeignete Pre- und Post-Workout-Snacks. Füllen Sie zusätzlich Ihren Speiseplan mit frischem Blattgemüse aber auch mit Hülsenfrüchten und Kohlgemüsen auf.
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Die 9 wichtigsten Stretching-Übungen für Läufer. Die Apple Watch 6 bleibt ein bemerkenswerter Alleskönner unter den Fitness-Trackern. Laufende-Expertin Friederike Feil gehörte zu den besten.
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